Parcours 15-17 ans
Reprendre la main – Attention mode d’emploi
Séance Fondatrice « Reprendre la main » – Pour les lycéens de 15-17 ans
Quand l’attention fluctue malgré une vision normale : explorer ce qui ne se voit.
Une séance fondatrice pour comprendre les troubles attentionnels, souvent liés à une surcharge sensorielle ou une hypersensibilité émotionnelle, même en l’absence de troubles visuels.
Pour qui ?
• Votre adolescent a du mal à se concentrer, à rester présent, à suivre un cours du début à la fin.
• On vous a dit que “tout va bien”, que sa vision est bonne… mais quelque chose bloque.
• Il est hypersensible, facilement débordé, se fatigue vite ou se replie sur lui-même.
• Vous sentez qu’il est en alerte permanente, et que ses difficultés d’attention sont le sommet de l’iceberg.
• Vous voulez une lecture différente, globale, humaine et sensorielle.
Ce que l’offre inclut :
Une séance fondatrice d’observation et de compréhension (1h30)
• Observation du lien œil-cerveau-émotion : attention visuelle, respiration, posture, présence à soi.
• Exploration du système sensoriel : seuils de tolérance, fatigue cognitive, hypersensibilité.
• Repérage des signaux d’alerte (tensions corporelles, clignements, évitement du regard…).
Une synthèse écrite :
• Mise en mots de ce qui n’a jamais été nommé
• Clés de compréhension du fonctionnement attentionnel
• Actions concrètes pour alléger la charge, restaurer la sécurité intérieure, et poser un cadre soutenant.
15 jours de messagerie privée
Pour affiner les premiers ajustements, poser vos questions, partager les évolutions que vous observez.
Durée : 1h30 — Tarif : 210 €
Parcours “Reprendre la main” – 3 mois pour retrouver concentration et efficience
Un accompagnement dédié aux jeunes en surcharge, en perte de repères ou en décrochage intérieur, pour comprendre comment leur attention fonctionne vraiment, sortir du flou et poser des stratégies efficaces, dans le respect de leur singularité.
Un espace structurant, qui allie écoute, observation précise, outils concrets et soutien parental. Un accompagnement pas à pas pour aider votre adolescent à retrouver le plaisir d’apprendre, en s’appuyant sur son fonctionnement réel et en travaillant main dans la main avec vous, parents, et avec le lycée.
À qui s’adresse ce parcours ?
• À votre adolescent qui a un diagnostic de TDAH (ou des doutes dans ce sens), mais chez qui la vision, les capteurs sensoriels, la régulation émotionnelle n’ont jamais été vraiment investigués.
• À celui qui fatigue vite, se laisse submerger ou s’épuise dans des efforts inefficaces.
• À vous, parents, qui veulent enfin comprendre comment il fonctionne et comment l’aider sans l’enfermer.
Ce que le parcours comprend :
Une séance de démarrage (1h30)
• On reprend ensemble la séance fondatrice “Reprendre la main”.
• On fait le point sur les leviers repérés, les stratégies possibles, les blocages actuels.
• On définit ensemble des objectifs concrets et atteignables.
Un programme en 3 étapes sur 3 mois
Mois 1 – Démêler le fonctionnement réel
• Séances hebdomadaires de 45mn : attention visuelle, mémoire de travail, régulation émotionnelle, posture, repérage dans l’espace de la page ou de l’écran.
• Co-construction des premiers ajustements.
• Les parents sont impliqués pour observer et intégrer les clés de fonctionnement.
Mois 2 – Expérimenter des stratégies efficaces
• Mise en pratique d’outils d’organisation mentale, de repérage visuel, de filtrage sensoriel.
• Relecture des routines, du rythme scolaire et des environnements perturbateurs.
• Échange oral possible avec un enseignant référent ou un professionnel partenaire.
Mois 3 – Se réapproprier l’attention
• Séances pour ajuster, renforcer, sécuriser les acquis.
• Création d’un plan d’autonomie : comment faire seul, comment demander de l’aide au bon moment, comment retrouver la sensation de maîtrise.
• Soutien de l’estime de soi : ce qui a changé, ce qui devient possible.
Accompagnement entre les séances
• Messagerie privée sur 3 mois
• Supports audios ou vidéos sur mesure selon le profil du jeune
• Fiches visuelles ou outils imprimables si besoin
Durée : 3 mois — Tarif : 1200 €
Enfants 6-8 ans
Apprendre à apprendre
- Accompagner en CE1-CE2 Fluidité visuelle et confiance.
- Pour enfants en difficulté dans l’entrée dans les apprentissages.
- Retrouver confiance, fluidité visuelle, et le sens des apprentissages.
Collégiens 10-12 ans
Sortir de la confusion
- Accompagner en 6e-5e Troubles scolaires non identifiés.
- Pour collégiens en difficulté pour gérer anxiété et lenteur.
- Comprendre les lenteurs, la fatigue, et redonner du sens aux apprentissages.
Lycéens 15-17 ans
Reprendre la main
- Accompagner en 2de-1ère Difficultés attentionnelles.
- Pour lycéens, en difficulté pour gérer leur attention et leurs émotions.
- Reprendre confiance, gérer l’attention, viser l’autonomie.